السعرات الحرارية في الدهون، والدهون المشبعة ، والدهون غير ...
للدهون نوعين، دهون مشبعة، ودهون غير مشبعة، وتعتبر الدهون غير المشبعة هي الدهون الصحية، بينما الدهون المشبعة هي دهون مضرة بالصحة، رغم أن الدهون بجميع أنواعها عالية بالسعرات الحرارية، ويوضح هذا المقال السعرات ...